読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ふとワン~吹っ飛ばせワンナップ~

元気に吹っ飛ばせ!私よワンナップ!ゲームと趣味と雑記で成り立つ超雑記ブログ。

ヘタクソ腕立て伏せ。

…ダイエットのためまずは筋肉づくりを始めているのだが…

 

腕立て伏せがめちゃヘタクソなのである。

図に書いてみよう。

f:id:poke-monn:20151107163316p:plain

まずこのポーズになる。

f:id:poke-monn:20151107163402p:plain

普通はこうなるはずだ。(図解がヘタクソで済まない)

 

だが…

 

f:id:poke-monn:20151107163450p:plain

ビターン!となってしまう。

何回か繰り返し、自分は腕立て伏せがめちゃ下手なのだとわかった…

腕の筋肉は現在諦めておこう…

広告を非表示にする